Beratung und Life - Coaching
für Positive und Transkulturelle Psychotherapie
In meiner Praxis biete ich Ihnen eine ganzheitliche und moderne Form der psychologischen Begleitung an, die auf den Prinzipien der Positiven und Transkulturellen Psychotherapie beruht. Diese Methode vereint westliche und östliche Denkweisen und stellt den Menschen in seiner Gesamtheit – mit all seinen inneren Ressourcen, Werten und kulturellen Prägungen – in den Mittelpunkt.
Die Positive und Transkulturelle Psychotherapie nach Prof. Dr. Nossrat Peseschkian ist eine tiefenpsychologisch fundierte und ressourcenorientierte Methode, die von einem positiven Menschenbild ausgeht, dass jeder Mensch über innere Fähigkeiten und Potenziale verfügt, die aktiviert und gestärkt werden können. In der Beratung und im Coaching steht daher nicht das Problem im Vordergrund, sondern die Lösung – getragen von innerer Kraft, persönlicher Entwicklung und kultursensibler Begleitung.
Als Beraterin und Life-Coach unterstütze ich Sie dabei, innere Blockaden zu überwinden, Ihre persönlichen Ziele zu erkennen und aktiv an Ihrer Lebensgestaltung zu arbeiten. Die positive Psychotherapie legt den Fokus nicht nur auf die Bearbeitung von Problemen, sondern auch auf die Stärkung Ihrer individuellen Potenziale. Dabei wird nicht nur die aktuelle Situation betrachtet, sondern auch Ihre persönliche Entwicklung und Ihr kultureller Hintergrund mit einbezogen.
Diese Beratung und/oder Coaching kann Ihnen helfen:
•emotionale Balance zu finden
•mit Stress, Konflikten oder Lebenskrisen besser umzugehen
•zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern
•Ihre Selbstwirksamkeit und innere Stärke zu entfalten
•kulturelle Unterschiede als Bereicherung zu erleben
Ich begleite Sie dabei wertschätzend, einfühlsam und mit dem Blick für das Wesentliche:
Ihr Wohlbefinden und Ihre persönliche Weiterentwicklung.
Beratung & Coaching in allen Lebensbereichen, wie…:
• Konflikte in der Familie oder Partnerschaft
• Entscheidung zur Heirat und Partnerwahlberatung
• Unsicherheit in der Erziehung oder im Familienleben
• Emotionale Belastung/en & Stress
• Lebenskrisen & Neuorientierung
• Stärkung von Selbstwert, Selbstbewusstsein und Resilienz
• persönliche Ziele definieren und umsetzen
• Effektive Kommunikation & Konfliktlösungsstrategien
• Lebenssinn und Werte klären
• Generationskonflikte und kulturelle Erwartungshaltungen
• Berufliche Orientierung und Umorientierung
Interkulturelle Spannungen & Missverständnisse
u.v.m.
Das Balance-Modell
Ein zentrales Element der positiven Psychotherapie ist das Balance-Modell, auch bekannt als das „Vier-Bereiche-Modell“. Es beschreibt vier grundlegende Lebensbereiche, in denen sich psychische Gesundheit, Konflikte und Lebensenergie zeigen und entwickeln:
Jeder Mensch nutzt diese vier Lebensbereiche unterschiedlich stark – abhängig von Bildung, Umfeld und Lebensgeschichte. Ziel der Beratung ist es, ein Gleichgewicht zwischen diesen Bereichen herzustellen. Dieses innere Gleichgewicht stärkt Resilienz, Zufriedenheit und die Fähigkeit, Herausforderungen gesund zu bewältigen.
Was mich an diesem Ansatz besonders begeistert:
Die Positive Psychotherapie sieht in jeder Krise auch eine Entwicklungschance. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch über innere Kraftquellen verfügt – auch wenn diese in belastenden Lebensphasen zeitweise verschüttet sein mögen. Ziel der Beratung ist es, Menschen dabei zu unterstützen, diese Potenziale (wieder) zu entdecken und eigenständig Lösungen zu entwickeln – ganz im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe.
- Konfliktberatung:
Konflikte gehören zum Alltag – in Familien, Partnerschaften, am Arbeitsplatz oder im interkulturellen Kontext. Entscheidend ist, wie frühzeitig sie erkannt und wie konstruktiv sie bearbeitet werden.
- Lebenssinn:
Sinn finden heißt: in sich ankommen – und gestärkt nach vorne blicken und entsprechend handeln zu können. Der Lebenssinn steht im Zentrum einer gesunden seelischen Entwicklung. Wenn wir unseren inneren Werten und Zielen bewusst begegnen, entsteht Klarheit, Motivation und neue Lebensfreude. Im Coaching unterstütze ich Menschen dabei, ihren individuellen Lebenssinn zu erkennen, innere Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln.
- Familienberatung:
Partnerschaften und Familien stehen heute oft unter großem Druck – durch berufliche Anforderungen, Zeitmangel oder äußere Belastungen. Die Folgen sind häufig Konflikte, emotionale Belastungen und psychosomatische Beschwerden.
- Einzel- und Paarberatung:
Beziehungen stehen oft vor großen Herausforderungen – sei es durch Kommunikationsprobleme, unterschiedliche Bedürfnisse, äußeren Druck oder schleichende Entfremdung im Alltag. In der Positiven Psychotherapie verstehen wir solche Krisen als Entwicklungsmöglichkeiten. Gemeinsam erarbeiten wir neue Perspektiven, fördern gegenseitiges Verständnis und entdecken individuelle sowie gemeinsame Stärken neu. Die Paarberatung kann sowohl im gemeinsamen Gespräch als auch in Einzelterminen stattfinden – je nachdem, was für den jeweiligen Prozess hilfreich ist.
- transkulturelle Beratung:
In einer zunehmend globalisierten Gesellschaft ist der kompetente Umgang mit kultureller Vielfalt ein wesentlicher Teil professioneller Beratung. Interkulturelle Missverständnisse und Spannungen entstehen oft durch unterschiedliche Werte, Kommunikationsstile oder Erwartungen.
und viele andere Themen
Geschichten und Fabeln
In der Positiven und Transkulturellen Psychotherapie werden auch Geschichten und Fabeln eingesetzt, weil sie auf einfache Weise tiefere Einsichten ermöglichen. Sie sprechen nicht nur den Verstand, sondern auch das Herz an – unabhängig von kulturellem Hintergrund. So können persönliche Themen oft leichter erkannt, reflektiert und in einem neuen Licht betrachtet werden.
Diese ganzheitliche Form der Beratung und des Coachings fördert nicht nur Problemlösungen, sondern unterstützt Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, eigene Stärken zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln – persönlich, familiär, beruflich und interkulturell.